Zabiegi w kriokomorze zalecane są zwłaszcza osobom o obniżonej odporności – wzmacniają one i mobilizują do działania układ odpornościowy. Kriokomora ma wiele zalet. Zabiegi w kriokomorze mają działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, zmniejszające obrzęki, obniżające napięcie mięśni. Krioterapia wpływa pozytywnie na nastrój i podnosi wydolność organizmu. Poprawia krążenie, oczyszcza i napina skórę, przyspieszając jej regenerację. Ma to działanie antycellulitowe i przeciwzmarszczkowe, a także wspomaga leczenie żylaków i skóry naczynkowej. Terapia zimnem to sposób na zachowanie młodości i świeżości skóry.
Kriokomora przypomina niewielką saunę. To zamykana, sterowana cyfrowo kabina, w której powietrze schładzane jest przez ciekły azot, aż do temperatury od -60 do -140 stopni Celsjusza. Przed zabiegiem ciało należy wytrzeć do sucha w miejscach narażonych na pocenie. Na dzień przed zabiegiem nie należy nawilżać skóry kremami i balsamami. Do komory wchodzi się w stroju kąpielowym i czapce, a dłonie i stopy ochrania się grubymi rękawiczkami i skarpetkami. Należy zdjąć wszelką biżuterię i metalowe elementy. Jednorazowy zabieg w kriokomorze trwa od dwóch do trzech minut. Kriokomora wyłożona jest drewnem, pacjent do chodzenia dostaje specjalne, drewniane chodaki. Na twarz nakładana jest specjalna maseczka ochronna. Podczas przebywania w kriokomorze należy wykonywać spokojne ruchy, powoli maszerować. Nie należy oddychać zbyt głęboko, nie wolno również dotykać ścian kriokomory, ponieważ w tak niskiej temperaturze grozi to odmrożeniami i uszkodzeniem skóry. Po wyjściu z kriokomory pacjent musi jeździć na rowerze treningowym przez minimum 30 minut lub wykonać odpowiednie ćwiczenia gimnastyczne, by ponownie rozgrzać organizm – jest to konieczny element krioterapii: kinezyterapia, czyli terapia ruchem.
Przed zabiegiem konieczna jest konsultacja lekarska. Terminy konsultacji umawia Recepcja SPA Arłamów. Obecnie kriokomora zlokalizowana jest w strefie SPA na poz. 0.
